2. kolo Poháru mladších žákyň

Polovina týmu žichlinských žákyň vstávala druhou květnovou neděli jako ranní ptáčata a už před sedmou hodinou jsme vyráželi do Pardubic na druhé kolo Poháru mladších žákyň. Čekali nás soupeři z České Třebové (družstva A a B) a domácí z Pardubic. Z našeho družstva nastoupily: Nikča Vrbovská, Kačka Strohnerová, Pája Totušková, Míša Černohousová, Áďa Zajíčková a jako nové posily z Tatenic se zacvičovaly Kristýna Korbičková a Šárka Sladkovská. Všech ... [více]

Přihlašovací systém

Dobré odpoledně dámy, vzhledem k tomu že nám nefunguje systém na hlášení se na tréninky. Přistupujeme s následujícímu opatření týkajícího se mladších žákyň, starších žákyň, kadetek a juniorek.

1) Trenér vypisuje trénink nejpozději 3 dny dopředu (v sobotu na úterý a v úterý na pátek ) pakliže není vypsáno, platí trenér 20,- do společné kasičky!
2) kdo se řádně nepřihlásí na trénink, nebo se prostřednictvím webu řádně neodhlás ... [více]

Zde trocha textu k posilování zad

Rozhodla jsem se, že se vrátím k problematice tréninku pro ženy a pokusím se popsat základní plány, cviky a chyby, které se nejčastěji dělají. Nezačnu ale paradoxně „ženskými partiemi“ nebo „ženskými problematickými partiemi“ – ty si nechám až na konec. Dnes jsem se rozhodla začít právě zády a hned vysvětlím proč... Právě záda bývají totiž jednou z opomíjených partií a přitom jsou to právě svaly podél páteře, které zajišťují vzpřímenou postav ... [více]

Pohár mladších žákyň

V neděli 15. dubna praskala žichlinská tělocvična pod náporem mladých volejbalistek a volejbalistů. Konalo se tu 1. kolo Poháru mladších žákyň Pardubického kraje. Oddíl České Třebové k nám přivezl jedno družstvo žákyň, druhé družstvo smíšené a třetí družstvo bylo netradičně chlapecké. Za náš tým nastoupily ostřílené hráčky Kačka Strohnerová, Pája Totušková, Nikča Vrbovská, Terka Marková a Áďa Zajíčková, které doplnily naše „nové přírůstky“ z Tate ... [více]

LETNÍ VOLEJBALOVÝ KEMP -1.7. 2012-6.7. 2012

Pořadatelé letního volejbalového kempu v České Třebové si Vás dovolují pozvat na tuto akci, která se bude konat na začátku července na konci školního roku již po čtrnácté. Kemp pořádá AMS-Lubomír Vašina, TJ. Sokol Česká Třebová II., pod záštitou ČVS a ČOS. Akce je určena pro všechny volejbalisty a volejbalistky, kteří chtějí pod vedením našich špičkových trenérů (reprezentačních, extraligových a ligových družstev mužů a žen) zlepšit své HČJ v ... [více]

Poslední turnaj mladších žákyň krajského přeboru

V sobotu 31. března jsme v naší tělocvičně pořádaly poslední turnaj krajského přeboru mladších žákyň – finálová skupina A. Za soupeře jsme přivítaly družstva Lanškrouna, Svitav a Chocně. Z naší sestavy jsme do hry zapojily Kačku Strohnerovou, Páju Totuškovou, Kristýnu a Terku Markovy, Míšu Černohousovou, Aďu Zajíčkovou a Nelču Vlkovou. Všechny naše soupeřky se při příchodu zdály překvapené z naší malé tělocvičny s celkem nízkým stropem. Největ ... [více]